奶奶煲湯幾十年從不放肉,卻出奇的好喝!營養又簡單,趕快試一試

雞肉味滋補蓮藕湯 

資料:藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、薑3~4片、鹽 

光陰:1小時以上 

功效:字樣、補血補氣 

香菇山藥湯 

質料:山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油 

成效:降糖降壓,增強免疫力。 


節瓜養顏湯 

資料:節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、薑、鹽 

成果:補腎養顏 


竹笙金針湯 

材料:竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、薑、鹽

成果:助消化、助寢息 


木瓜清熱湯 

材料:木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽 

成果:清腸熱、美顏、明目 

玉竹煲沙參湯 

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