配料：
甜豆1把，香蔥1根，麵粉半碗，雞蛋2個，清水適量，醬油10克，鹽2克，食用油適量
製作方法：
1、準備好材料，甜豆去掉兩邊的老筋，燒開一鍋清水，放進去焯水2分鐘，這是為了保證甜豆熟透並且口感更好
2、將甜豆切碎，麵粉裡磕入雞蛋，倒入醬油和鹽，加入大約小半碗的清水用筷子攪勻，最後的狀態是稀糊狀的，如果麵糊拌得太稠，做好的餅口感會偏硬
3、將切碎的甜豆放入雞蛋糊裡面拌勻，倒入1勺的食用油，拌勻至無顆粒，就可以開始熱鍋了
4、熱好的鍋，刷上一層油防粘，用一個勺子將麵糊倒入鍋的中間，小火煎兩面金黃就可以出鍋啦~
5、熱乎乎的出鍋，快上熱牛奶，孩子的早餐就準備好啦~
6、切開看一看，脆綠的甜豆粒吃起來十分的清爽開胃，雞蛋餅會很軟乎，多吃幾個腸道也無負擔，十分鐘就能做好的早餐，您學會了嗎？
配料：
吐司4片、烤腸4個、番茄醬適量、麵包糠半碗、雞蛋1個
製作方法：
1、先將烤腸用少許油煎熟，將吐司的四個邊緣給切除，然後再用擀麵杖擀薄，一定要擀得薄一些，待會比較好卷烤腸
2、在吐司表面擠入少許番茄醬，均勻，把煎熟的烤腸放在吐司的一端，然後卷起來，卷緊一些，否則太松的話，烤腸會從裡面掉出來
3、將1個雞蛋打散，再準備半碗麵包糠，依次裹上蛋液、麵包糠，裹麵包糠的時候最好用手按壓一下，這樣會裹得緊實一些，油炸的時候不易掉
4、鍋內倒入小半鍋食用油，大火將油溫燒到8成熱後下鍋，轉中小火油炸，要多次翻動兩面，讓其受熱均勻，等炸到上色金黃，且表面變硬，就可以控油出鍋了
5、最後在炸好的脆皮熱狗表面，再擠上適量的番茄醬，就可以開吃啦，每一口都是大滿足，吃完准愛上
配料：
蘿蔔半個，雞蛋2個，黑全麥粉一碗，鹽和雞精適量，橄欖油少許
製作方法：
1、蘿蔔洗乾淨，去皮
2、一半蘿蔔切絲，2-3cm左右即可，然後加入鹽將它殺一下水，更軟一些，加入雞蛋拌勻
3、加入黑全麥粉和水攪拌
4、鍋中放橄欖油，舀入麵糊，壓壓平，不要著急翻面，一面定型再去翻動它，保持中小火
5、一面定型，它就不會散開了，翻面後繼續煎，兩面都變金黃色即可出鍋
6、長期食用黑麥麵粉，能提高免疫力，對便秘、缺鈣、三高具有一定的食療作用，是特別健康的粗糧製品
04香煎素春捲
配料：
餃子皮20張，韭菜1把，豆腐皮1張，香菇3朵，胡蘿蔔半根，鹽適量，蠔油一勺，油適量，芝麻油1小勺
製作方法：
1、餃子皮刷上油，每次5張摞起來，案板上也刷點油，避免粘在一起，用力輕柔均勻，把摞起來的餃子皮擀薄擀大，兩面輪流翻面擀，避免最下面的擀不大
2、擀好一摞之後放入蒸鍋開始大火蒸，蒸熟
3、準備春捲的餡料，所有的食材切絲，韭菜切段，鍋裡放一點油，放入胡蘿蔔和香菇炒軟，再加入豆腐皮和韭菜炒勻，再加入一勺蠔油和適量鹽調味，餡料就做好了
4、春捲皮，鋪在盤子裡，放上適量炒好的蔬菜，卷起來，再包好，收口壓在下面，全部都包好待用
5、煎鍋刷一層薄油，包好的春捲，放進去，壓口在下面先煎至定型，再翻面煎至四面金黃即可
6、好吃的香酥美味的煎春捲就做好了，一次做了兩大鍋，吃過癮
配方：
紫薯390克，中筋麵粉200克左右
製作方法：
1、將紫薯洗淨去皮切片，蒸熟，然後倒入麵包機裡，趁熱加入麵粉，邊加麵粉邊用刮刀壓拌，拌至沒有乾粉為止，然後啟動麵包機和成光滑的偏軟的麵團
2、揉好的麵團用濕布蓋著，靜置醒發1個小時，然後，將鬆弛好的麵團，反復揉搓排氣並滾圓，將紫薯麵團稱重後分成15個大小均等的小劑子
3、用手將小劑子搓圓後按扁，擀成圓餅狀，儘量擀薄一些
4、平底鍋加熱後，刷層油，放入餅胚，中小火烙餅，不到1分鐘的時間，紫薯餅的表面開始鼓包，翻面烙制，烙至兩面微黃即可出鍋
5、鬆軟可口的紫薯燙麵餅就做好了，趁熱吃口感更好哦！
配方：
生菜適量 胡蘿蔔適量 雞蛋2個 全麥粉適量，調料（鹽、黑胡椒）適量 熟芝麻適量 海苔絲適量
製作方法：
1、胡蘿蔔和生菜切細絲，碗中放入1個雞蛋，1小勺鹽
2、加入1小勺黑胡椒碎和1大勺全麥粉，攪拌均勻
3、放入胡蘿蔔絲和生菜絲拌勻，直接倒入平底鍋中，中間挖一個洞
4、磕入一個雞蛋，全程小火燜熟
5、最後撒上黑胡椒碎、熟芝麻和海苔絲即可
07椒鹽酥餅
芝麻椒鹽酥餅，芝麻香濃郁，層次分明，口感酥鬆，餡料香而不膩。不用烤箱，有個平底鍋就可以做，材料也常見，很推薦大家試試看~
具體製作方法
第一步：準備食材。做這道酥餅，食材主要分油皮、油酥、餡料三部分，以下具體介紹。
油皮：普通麵粉180克、豬油60克、糖10克、水90毫升。
油酥：低筋麵粉170克、豬油80克。
餡料：熟白芝麻40克、熟黑芝麻40克、糯米粉90克、糖粉40克、低筋麵粉40克、豬油60克、水20毫升、椒鹽20克。（椒鹽在超市有賣現成的。）
第二步：先來做餡料。把白芝麻和黑芝麻放入料理機中打碎。（如果用的是生芝麻，一定要先炒熟再用。）
第三步：把糯米粉和低筋麵粉放入鍋中炒至顏色微黃，麵粉味變濃，然後關火。
第四步：將所有的餡料食用一起放入盆中，如圖。
第五步：所有材料揉搓均勻，直至可以用手握成團。然後蓋上保鮮膜，放到一旁備用。
第六步：開始和麵。把油皮和油酥麵團分別揉至光滑，如圖。（大的是油皮，小的是油酥。）
第七步：把油皮和油酥分別分成10個等大的小劑子，如圖。
第八步：取一個油皮壓扁，然後將油酥放到其中包起來，如圖。
第九步：全部都包好的樣子，然後蓋上保鮮膜放置10分鐘。
第十步：取一個麵團擀開，擀成長條狀，如圖。
第十一步：由一頭卷起來，如圖。
第十二步：全部都卷好的樣子，然後蓋上保鮮膜放置10分鐘。
第十三步：取一個面卷，再次擀開，如圖。
第十四步：再次由一頭卷起來，如圖。
第十五步：全部都卷好的樣子，如圖。然後，蓋上保鮮膜放置10分鐘。
第十六步：這個時候，把餡料分成10小份，大概每個35克左右。
第十七步：取一個面卷，將兩頭彎起來，如圖。
第十八步：壓扁，擀開，如圖。
第十九步：取一個餡料放在面餅上包嚴實，如圖。
第二十步：全部包好的樣子，如圖。
第二十一步：將包好餡料的麵團稍稍壓扁，如圖。一個餅胚就做好了。
第二十二步：開始烙制。把平底小火燒熱，然後將餅胚放入鍋中，小火開始慢慢烙制。
第二十三步：烙制一面成熟，翻面。（在烙的時候，儘量少用鏟子翻動，可以用手輕輕的轉動餅，讓其均勻的受熱。另外，全程一定要用小火。）
第二十四步：做好的樣子。
08銅鑼燒
在家做銅鑼燒十分方便，一隻平底鍋就可以搞定。步驟也非常簡單，成功率還特別高，不管是用來與朋友分享還是給孩子製作健康小點心，它都非常合適。
具體製作方法
第一步：準備食材。雞蛋3個、低筋麵粉150克、白砂糖35克、蜂蜜15克、泡打粉3克、鹽2克、奶粉10克、水35克、玉米油20克、紅豆沙適量。（奶粉和水可以換成相同重量的牛奶。玉米油也可以換成相同重量融化的黃油，味道會更好哦。）
第二步：把雞蛋、白砂糖、蜂蜜、鹽、水、玉米油一起放到盆中，用手動打蛋器攪拌勻均。
第三步：把低筋麵粉、奶粉、泡打粉過篩後放到蛋糊中，攪拌至沒有顆粒。然後蓋上保鮮膜放到冰箱冷藏30分鐘。
第四步：開始烙制。平底鍋燒熱，舀一小勺麵糊倒入鍋中，如圖。（平底鍋最好選擇不粘鍋，另外，鍋中不需要抹油。）
第五步：小火開始加熱，加熱至麵糊開始冒小泡，如圖。這個時候就可以翻面了。
第六步：翻面後再加熱30秒左右，即可取出晾涼。（接下來，再烙剩餘餅的時候，最好用一條濕毛巾在鍋裡擦一下，這樣可以讓鍋底的溫度降下來一些，以保證再烙的時候，餅皮顏色一致。）
第七步：餅晾涼後，放一片在手裡，然後抹滿紅豆沙，如圖。
第八步：往紅豆沙上再蓋上一片餅，一個銅鑼燒就做好了。
09：芒果班戟
芒果班戟，將芒果的香甜，奶油的軟滑，西式薄餅的Q軟完美的結合在一起，吃起來奶香十足，滿滿的舌尖兒享受。
具體製作方法
第一步：準備食材。
雞蛋（全蛋）2個、蛋黃2個、牛奶250毫升、低筋麵粉100克、玉米澱粉20克、細砂糖30克、奶油200毫升、黃油15克、芒果2個。（細砂糖，20克放到麵糊中，10克放到奶油中。奶油、黃油在大型超市可以買得到。）第二步：把黃油隔水融化，如圖。
第三步：把全蛋和蛋黃放在一起打散，然後把細砂糖放入蛋液中，攪拌至融化。
第四步：把牛奶放入蛋液中攪拌均勻。
第五步：把低筋麵粉和玉米澱粉放到蛋糊中攪拌均勻。
第六步：把融化好的黃油倒入麵糊攪拌均勻。
第七步：將攪拌好的麵糊過篩，如圖。（過篩後可以讓麵糊更加細膩。）
第八步：平底鍋燒熱，舀一勺麵糊倒入平底鍋中，稍稍轉動平底鍋，讓麵糊攤平，然後小火開始加熱，加熱至餅皮成熟即可取出。
（最好選擇不粘鍋來做。）第九步：把煎好的餅皮徹底放涼。（餅皮一定要放涼哦，不然一會兒在包的時候容易使奶油融化。）
第十步：把剩下的10克白砂糖倒入奶油中，將奶油打發，如圖。（夏天打發奶油，為了提高成熟率，可以提前將打蛋盆和攪拌棒放到冰箱冷藏一會，這樣打發的效果最好。另外，打發好的奶油，如果暫時不用，一定要放到冰箱中冷藏。）
第十一步：芒果去皮，切成塊。（大小隨意，只要餅皮能包往就行，咱在家做就這麼任性~）
第十二步：取一張餅皮，放一層奶油，然後放上一塊芒果，如圖。
第十三步：在芒果上再蓋一勺奶油，如圖。
第十四步：先將一邊折起來，如圖。
第十五步：將兩邊再折起來，如圖。
第十六步：將最後一個邊折起來，一個芒果班戟就做好了。
（現在天熱，一定要放到冰箱冷藏保存哦。）10厚松餅
以下和大家分享一道蔓越莓厚松餅的做法，這是一道比蛋糕還好吃的早餐餅，松鬆軟軟，搭配一杯牛奶或果汁，特別美味。那麼，怎樣在家裡烙一個四五釐米厚的松餅呢？以下就具體介紹，希望大家喜歡~
具體製作方法
第一步：準備食材。松餅粉300克、雞蛋2個、牛奶160克、蔓越莓幹適量。
第二步：把雞蛋打散，如圖。
第三步：把牛奶放入盆中，與雞蛋液攪拌均勻。
第四步：把松餅餅倒入盆中。
第五步：攪拌成沒有顆粒的麵糊，如圖。
第六步：把蔓越莓幹放入盆中攪拌均勻，然後靜置10分鐘。
第七步：取一個圓形的模具，在模具裡放一圈烘焙紙，如圖，然後放到平鍋底中，小火開始加熱。
第八步：待鍋燒熱後，往模具裡舀一勺松餅糊，如圖。
第九步：往鍋裡倒入50毫升左右的清水，如圖。
第十步：蓋好鍋蓋，小火加熱6-8分鐘。直至鍋裡的水分完全耗幹。
第十一步：揭蓋，把模具取出，再把松餅周圍的烘焙紙撕掉，然後把松餅翻面，小火煎2分鐘即可。
第十二步：上桌開動吧。
多說幾句：
1、松餅粉在各種烘焙店裡都可以買得到，如果找不到可以考慮網購，很方便的。
2、要用不粘平底鍋來做。
3、全程一定要用小火。
4、一次可以多做幾個。
5、要根據餅的厚度適當的調整加熱的時間。
6、我用的是慕斯模具，大家可以隨自己的方便和喜好，來選擇其它的模具。
11平底鍋蛋糕
平底鍋蛋糕，沒有放一點油，顏色金黃誘人，吃起來香軟可口，用來做早餐非常適合。
具體製作方法
第一步：準備食材。雞蛋2個、牛奶20克、玉米澱粉10克、低筋麵粉30克、白砂糖35克。
第二步：把蛋清和蛋黃分離，分別放到無油無水的盆中。
第三步：把5克白砂糖放入蛋黃中打散，然後再把牛奶倒入蛋液中攪打均勻。
第四步：把玉米澱粉和低筋麵粉篩入盆中，如圖。
第五步：用橡皮刮刀輕輕的翻拌均勻，如圖。
第六步：分三次把剩下的30克白砂糖放入蛋清中，用電動打蛋器把蛋白打發至幹性發泡狀態。（提起打蛋器，能拉出一個短小直立的尖角即可。）
第七步：分三次把打發好的蛋白放到蛋黃糊中，每放一次都要翻拌均勻，如圖。（翻拌的時候，切勿劃圈或太過用力，以免消泡影響口感。）
第八步：小火把鍋燒熱，然後舀一勺蛋糕糊放入鍋中，蓋上鍋蓋加熱2-3分鐘。
第九步：翻面，再蓋上鍋蓋加熱1-2分鐘即可。
第十步：裝盤開動吧~
多說幾句：
1、放一些玉米澱粉可以吃起來更加鬆軟，不建議省掉哦。
2、做這款蛋糕，蛋白打發非常重要，一定要按步驟來，否則會影響口感。
3、要用不粘平底鍋來做。
4、因為，每家的灶具火力不同，所以，建議開始時先做一個試試看哦。
12抹茶毛巾卷蛋糕
抹茶毛巾卷，通常會做千層蛋糕，做這個就肯定沒有問題。使用的工具也簡單，在家有個平底鍋就可以搞定，喜歡的親們一定要試試這款當紅美味哦~
具體製作方法
第一步：準備食材。低筋麵粉160克、白紗糖50克（30克放到麵糊中，20克放到奶油中）、抹茶粉10克、黃油30克、雞蛋2個、牛奶480毫升、奶油300毫升。
第二步：黃油隔水融化，然後晾涼備用。
第三步：將抹茶粉和麵粉拌勻。
第四步：把雞蛋放到盆中攪拌均勻。
第五步：把牛奶放入盆中攪拌均勻。
第六步：把黃油放到麵糊中充分攪拌均勻。
第七步：將攪拌好的麵糊過兩遍篩，如圖。（過篩後可以讓麵糊更加細膩。）
第八步：蓋上保鮮膜，放到冰箱冷藏一個小時。
第九步：冷藏結束後開始烙制餅皮。平底鍋燒熱，舀一勺麵糊倒入平底鍋中，稍稍轉動平底鍋，讓麵糊攤平，然後小火開始加熱，加熱至餅皮成熟即可取出。（首先，一定要選擇不粘鍋來做。如果有方形的鍋最好，沒有話可以用圓形的。其次，冷藏後的麵糊會有一些沉澱，使用的時候先攪拌均勻再用。）
第十步：把煎好的餅皮攤開徹底放涼。
第十一步：把剩下的白砂糖倒入奶油中，用電動打蛋器把奶油打發，如圖。
第十二步：取兩片餅皮疊在一起，如圖。
第十三步：往中間的位置抹一層奶油，如圖。（奶油的量隨自己的口味來。）
第十四步：把兩邊疊起來，如圖。
第十五步：從一頭開始卷起，卷成毛巾卷的樣子，如圖。
第十六步：吃的時候，撒上一層抹茶粉即可。
多說幾句：
1、糖的量可以隨自己口味少放或多放一點。
2、餅皮儘量攤的薄一點，口感更好。
3、奶油打發後，如果暫時不用，一定要放到冰箱中冷藏。
4、餅皮一定要徹底晾涼後再抹奶油，不然奶油容易融化。
5、如果暫時不吃，一定要放到冰箱中冷藏。
