如今城市生活越來越便利了，工作壓力越來越大，大家上完一天班之後都不太想回家工作了，很多人都選擇點外賣吃，偶爾也會去下館子。隨著現在我們生活水準的提高，人們越來越會享受生活了。無論是出行還是吃食，都特別的方便，更是方便了現在的年輕人，真是足不出戶就可以吃到各種各樣的美食。
我周圍的朋友就是這樣的，現在工作壓力都特別的大，雖然都是腦力勞動，但是一下班了，就窩在沙發上一動也不想動了，更別提到廚房去做飯了，要麼就直接打開手機點個外賣吃，要麼就是邀上幾個好友直接到飯店裡吃，相信現在很多的年輕人都是處于這樣的狀態的，當然我也不例外。
不過，雖然在外面買的特別的省事，但是衛生卻沒有保障。特別是有些食材需要精細化處理，但是很多飯店都是做不到的。下麵我就給你們分享2種菜，在飯店裡千萬別點，太髒了，下面一起來看看吧。
【田螺】
很多喜歡喝酒的人，一到飯店就特別喜歡點這道菜，搭配上辣椒和各種大料烹飪，吃起來味道確實很棒。但是田螺是在沙子裡長出來的，如果清洗的不乾淨，就很容易吃到沙子，相信吃過田螺的朋友，都有過這種經歷。
再加上田螺裡面還有寄生蟲，如果烹飪的火候不夠或者處理不當，就很容易被我們吃進肚子裡，想想是不是特別的嚇人。所以，為了我們的身體健康，還是遠離它吧。
【鹵菜】
鹵菜對于各種吃貨們來說，更是不陌生了，像豬耳朵、豬尾巴、豬肝、鴨頭、鴨翅等等這些，絕對是吃貨們經常吃的，甚至有些朋友把它們當做零食吃。
不過這種鹵菜以後還是儘量的少吃點，因為鹵菜都是經過調料鹵出來的，鹵料一般都是重複利用的，並且放的越久，鹵出來的食材就越好吃，如果鹵料長時間的不更換，那麼就會產生一些有害物質，經常吃特別傷害身體，所以，以後這道菜一定要少點。
相信大家也知道，每年到了這個季節的時候，天氣比較炎熱，晝夜溫差又比較大，在這個時候很多朋友們都處于口乾舌燥、食欲不佳、狀態又不好的一個情況，那麼，小達人建議大家在當下的時候一定要多吃一些應季的瓜果蔬菜和一些海鮮之類的食材，因為這類瓜果素材裡面都富含大量的膳食纖維、維生素，鈣鋅鐵礦物質，大量的氨基酸和微量元素，同時含有多種營養元素和大量的水分。
這些營養元素，既能夠幫助我們開胃解饞，促進腸胃消化，增強免疫力，同時也能夠給予我們的身體補充大量的營養和水分，對身體是非常有好處的，而且海鮮之類食材，它裡面有富含大量的油脂蛋白質跟鐵礦物質，還有大量的營養元素，對我們的身體有一定的滋補效果，那麼在當下這個季節的時候，大部分人可能都會更多的選擇一些蔬菜來吃，那麼今天呢，小達人就要跟大家潑上一盆冷水。
那就是平時我們在生活中去買蔬菜的時候，大家一定要儘量規避這兩種含寄生蟲最多的蔬菜，因為這兩種蔬菜它裡面的寄生蟲是紮堆的，如果我們大家清洗不夠仔細或者是不知道的話，很容易將裡面的寄生蟲和髒東西都吃吃到肚子裡面去，危害到我們的身心健康。
而且還會阻斷我們身體的營養吸收，對身體也是沒什麼好處的，那麼還不知道這兩種含寄生蟲最多的蔬菜是什麼的話，趕緊跟著小達人一起來瞭解一下吧！希望對大家有一定的參考價值。
第一種蔬菜就是大家在生活中特別喜歡吃的空心菜。
因為空心菜，它是當下這個也是新鮮上市的蔬菜，也是大批量上市的，價格比較便宜，一般來說在普通農村地區的話，這樣的空心菜可能一塊錢一斤就可以輕鬆買的，但是在城市地區的話可能需要四五塊錢一斤才能夠買到，所以價格還是有很明顯的對比性的，那麼這種蔬菜，雖然口感特別的爽脆美味，營養價值也頗豐富。
但是呢，大部分人可能不知道它是一種寄生蟲最多的蔬菜，如果大家清洗不夠仔細的話，很容易將裡面的寄生蟲直接吃到肚子裡面去，為什麼呢？主要還是因為空心菜，它的外形結構是比較特殊的，因為它是一種空心的感，這個空心的地方，很容易夾雜大量的蟲和一些髒東西，如果大家清洗不得當的話，很明顯的就會吃到一些髒東西。
而且，空心菜一個葉子上面也會出現大量的黑色斑點，大家應該是注意到了，所以一定要將其清理乾淨，清洗的過程中，並不只用清水來洗，而是還要在清理中加入大量的麵粉，這樣的話才能夠將上面的髒西和寄生蟲都清洗掉，對身體才會有好處。因為麵粉它有很強的吸附效果，所以很容易就可以將上面的寄生蟲，還有一些髒東西都吸附下來，對身體才沒有任何的影響。
第二種含寄生蟲最多的蔬菜就是市面上最常見的生菜。
一說到生菜，其實有很多正在減肥或者健身的朋友們是非常喜歡吃這道蔬菜的，因為它裡邊的營養價值特別豐富，富含大量的膳食纖維、維生素，鈣鋅鐵礦物質和大量的微量元素，它是一個非常不錯的低熱量的蔬菜，而且多吃還容易達到易瘦體質，但是它裡邊的寄生蟲也是非常多的，因為生菜它本身就是一個包心菜，包心處很容易夾雜著大量的蟲卵和一些寄生蟲。
如果大家清洗不得當的話，就很容易將這個寄生蟲和一些蟲卵直接吃到肚子裡面去，危害我們的身體健康，所以，我們在清洗生菜的過程中，一定要記得將其摘成一片一片地放在清水中淘洗幾遍，然後再放在鍋中煮熟，炒熟之後再去吃，千萬不要再去生吃的話，吃多了之後對身體是沒有任何的營養效果的，所以不建議大家去生吃生菜了。
