肉丸肯定大家都吃過,也沒少做過,一般我們調肉餡的時候,習慣用澱粉來增加它的粘稠度,確保肉丸成型不鬆散,但如果不小心澱粉加多了,會影響口感。
今天給大家分享一個不加澱粉的肉丸做法,用 麵包糠代替澱粉,做出的肉丸不僅緊致不鬆散,吃起來口感更酥鬆又弾牙。
可能有人會覺得奇怪,麵包糖一般用於油炸及油煎食品時裹在表面,一是可以防止食品被炸焦,二是能起到外表酥脆的效果,而把它作為添加劑加到肉餡裡又是什麼原因呢?
原因很簡單,麵包糠是由吐司麵包加工而成,本身它含有麵粉,把它加到肉餡裡遇水之後發生糊化,可以起到凝固作用,同時它又是經過發酵的製品,所以能讓肉丸更加蓬鬆酥脆,如果沒有麵包糠直接用吐司麵包或者饅頭掰碎了放進去也可以,原理都是一樣的。
下面是製作方法
準備食材:肉餡250g、蓮藕一節130g、蔥薑少許。
肉餡選用肥瘦相間的五花肉,不用剁得太細,保留點顆粒感最好,秋天的蓮藕正當時,加點蓮藕不僅可以解油膩,還能讓口感更豐富,營養更全面。
處理食材:蔥姜加少許水打成蔥薑汁,蓮藕洗淨去皮切碎,用水沖洗一遍,然後控幹水份。
切碎的蓮藕倒入肉餡裡,加入適量蠔油、生抽、鹽、糖、胡椒粉、一個雞蛋,蔥薑汁少量多次加入,不一定全部加完,把肉餡順一個方向攪拌均勻。
這時往肉餡裡加入麵包糠(我加了差不多40g)繼續順一個方向攪拌,這時你會發現肉餡越來越粘稠,攪拌至肉餡上勁為止。
下面準備炸肉丸,雖然知道油炸的熱量高,但是沒辦法,它就是香啊,實在介意熱量的可以用水煮。
起鍋倒油,我家的小鍋又登場了,還不是為了省點油嘛,開小火,抓少量肉餡用兩手來回摔打成團(這樣更上勁,肉丸更彈牙),放油鍋裡,炸至表面焦黃,出鍋控油。
如果想留著燴菜或者燒湯炸一遍就可以了,如果想直接吃,可以再複炸一遍,吃起來表面是酥脆的,裡面很鮮嫩,還有吃出蓮藕清脆的口感,真是太好吃了。
建議大家下次做肉丸試試不加澱粉,改加麵包糠或者饅頭碎,肯定不會讓你失望的。