生薑和紅棗是絕配,教你養生吃法,做一次喝一個月,現吃現取,省錢還實用

@ 生活小食光,正所謂「人間煙火氣,最撫凡人心」,閑品歲月,慢煮時光,在風花雪月中蒸燉人生,大家好,我是小編養生小達人,一菜一故事,與您一起分享生活的點點滴滴,遇見即美好。

夏天到了,又可以品嘗到各種專屬夏季的美食了。冰鎮西瓜、冰淇淋、冰沙都是我愛吃的,但大飽口福之後,我卻總是感覺沒精神沒力氣、臉色蠟黃、馬桶沖不乾淨……幸好得到姑姑的指點,她囑咐我每天吃點生薑和紅棗。俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。夏天是吃生薑的好時候,而自古也有日食三棗,長生不老的說法。 生薑和紅棗是好搭檔,但每天現吃現做實在很麻煩,很少人能夠堅持下來,有沒有更省事的方法呢?下麵我就來教您一招:生薑和紅棗是絕配,教你簡單做法,做一次喝一夏天,隨吃隨取。

1、生薑,中藥名。是薑科多年生草本植物薑的新鮮根莖,別名有薑根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑

2、 今天老劉就來分享一下「生薑紅棗膏」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材:

紅棗、生薑、紅糖、食鹽、麵粉

4、很多人覺得夏天沒力氣,臉色蠟黃沒有精神,俗話說的好,冬吃蘿蔔夏吃薑,夏天是吃生薑的好時候,而自古就有日食三棗長生不老的說法,大家不妨試一下用紅棗和生薑,做一個滋補的紅棗生薑膏,今天和大家分享一個做一次可以吃一個夏天的好方法,隨吃隨取非常的方便

5、先把生薑放入盆中,再淋入點清水,再放入食鹽,食鹽有消毒殺菌的作用,而且擦上食鹽增加摩擦力,可以把生薑的髒東西清洗乾淨,然後不停的揉搓

6、很多人問為什麼不把生薑皮直接去除呢,其實生薑皮吃了對人身體非常有好處,生薑皮是溫性的,生薑肉是熱性的,生薑皮和生薑肉剛好中和一下,所以生薑皮千萬不能去除,搓洗乾淨以後用流水沖洗乾淨。然後放入盤中

7、角角落落的要把它掰開來清洗,防止裡面夾有泥土。紅棗放入盆中,再放入漫過紅棗的涼水,放入一勺鹽消毒殺菌,一勺麵粉,麵粉有吸附紅棗表面髒東西的效果,然後用手不停的揉搓,把紅棗表皮的髒東西搓洗乾淨,再用流水沖洗乾淨



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