老話說「冬吃蘿蔔,夏吃薑」,蘿蔔素有小人參之稱,熟吃蘿蔔還可以補氣,通腸胃。又到吃蘿蔔的季節了,這時的蘿蔔水分充足,甜而不辣,吃蘿蔔,我們一定要選擇在霜降後,且被霜打過的蘿蔔,這個時候的蘿蔔味是最濃的,因為蘿蔔為了抵禦寒冷,維持正常的生命活動,會把自身的一些澱粉分解成糖分,這樣的蘿蔔就會帶著一絲清甜,變得好吃。
今天給大家分享蘿蔔丸子新吃法,不炸不烙,營養解饞,主要食材蘿蔔和花生米,簡單一做,出鍋晶瑩剔透,多吃青蘿蔔對肝臟更好,白蘿蔔對肺部更好。下面是這道水晶蘿蔔丸子的做法,喜歡的朋友不要錯過喲。
主要材料:蘿蔔2斤,花生米一大把,澱粉適量,小米椒2個,青線椒1個,蒜適量,米醋3勺,生抽4勺,鹽適量,麻辣油少許。
【詳細做法】
第一步:準備2根蘿蔔清洗乾淨,檢查一下,看到髒的或者是壞的,用削皮刀把它削掉,正常的蘿蔔皮就不用削了,如果家裡的蘿蔔比較大,用一個就可以了。
第二步:然後再準備一大把花生米,放入碗中,加入清水先淘洗一遍,把表面的灰塵清洗乾淨,洗好後控下水,然後再加入清水,浸泡30分鐘。
第三步:接下來我們處理蘿蔔,用擦絲器擦成細絲,青蘿蔔白蘿蔔都可以,擦的時候儘量選一個大一點的容器,以免裝不下,然後加入2勺鹽。
第四步:用手抓拌,把蘿蔔絲醃一下,煞出裡面的水分,抓拌均勻,醃5~6分鐘就可以了。
第五步:然後準備2個小米椒,一個青線椒洗淨切成圈,最後再準備幾個大蒜,剁成蒜末,如果不能吃辣的,可以少放一點辣椒,切好之後裝進小碗裡備用。
第六步:這時蘿蔔已經醃好了,把裡面的水分擠出來,不要擠太幹,然後放在碗中抖三開,花生米最好在處理蘿蔔前提前泡發,把花生米裡的水控幹,和蘿蔔放在一起。
第七步:這時我們向碗裡加入兩大勺土豆澱粉,或者是木薯澱粉,澱粉不要一次加入,以免發粘。
第八步:先把蘿蔔絲和澱粉抓拌均勻,如果不能抱成團,再向裡面加入土豆澱粉,澱粉的用量能夠使蘿蔔聚集在一起,成團就可以了。
第八步:像這樣把蘿蔔絲攥成像乒乓球一樣大,團的瓷實一些,然後放在不粘的籠墊上,每個小丸子中間留有空隙。
第九步:提前把水燒開,我們就可以蒸蘿蔔丸子了,放上籠屜,蓋上蓋子,開大火蒸20分鐘,看下這個顏色,非常清晰,漂亮,。
第十步:趁著這個時間,我們調個料汁,向碗裡面加入生抽、米醋、香油、麻辣油,攪拌均勻,還可以調成自己喜歡吃的蘸料。
第十一步:時間到,我們打開看一下,非常漂亮的蘿蔔丸子,就像翡翠一樣,滿屋飄著濃濃的蘿蔔香味。
這樣做的蘿蔔丸子,一定要把蘿蔔絲蒸得軟爛,入口即化,做出來才好吃,配上自己喜歡吃的蘸汁,一口一個,簡直停不下來。
小柒說:
今天做的水晶蘿蔔丸子,不僅顏色漂亮,口感有著濃濃的蘿蔔香,而且又筋道,非常好吃。