蘋果醋不用買,自己在家就能做,方法簡單真材實料,比買的更好喝

愛喝蘋果醋其實不用去超市買,自己在家就可以做,成本非常低,幾塊錢可以做一大罐。

今天我們就分享蘋果醋的自製方法,健康衛生不添加,材料方法非常簡便,詳細步驟教給你:

第一步:準備幾個新鮮的蘋果,先用食鹽水把蘋果外面的蠟洗乾淨。然後把蘋果

對半切開,去掉蘋果的核。

第二步:把蘋果切成薄片,切得薄一點。

準備一個可以密封的玻璃容器,不要用塑膠的。碎的冰糖(或者白砂糖)適量,

另外如果希望口味豐富一點,可以再準備一點蜂蜜。白醋適量。

乾淨的玻璃瓶無水無油,一層蘋果一層冰糖(或者白砂糖),直到把容器裝滿。

再添加一點蜂蜜進去,讓口感更豐富。

然後把白醋倒進去,沒過蘋果即可。

然後蓋上蓋子,放到陰涼的地方,密封一個月後,蘋果醋就可以喝了。

蘋果醋對身體的8個好處

1.補充營養蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC含量更是蘋果10倍之多。

2.防病治病蘋果醋含有果膠,維他命,礦物質及酵素,其酸性成分能疏通軟化血管,殺滅病菌,增強人體的免疫和抗病毒能力,改善消化系統,清洗消化道,有助排除關節、血管及內臟器官的毒素,調節內分泌,具有明顯降低血脂和排毒保健功能,對關節炎和痛風症也有一定的療效。

3.護膚作用醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分,活血化疼、縮小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩膚,可令皮膚更加光滑細膩,發質柔順。適用於:日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。

4.減肥降脂果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗,並促進人體糖和蛋白質的代謝,故能控制和調節體重,使男性身材更優美迷人。

5.消除疲勞果醋中所含的豐富有機酸,可以促進人體內糖代謝,使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解,從而消除疲勞。

6.減少肝病果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,並對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不適。

7.抵抗衰老果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成,緩解細胞的衰老,有很好的抗衰老作用。

8.解酒防醉蘋果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒後一杯可以解酒防醉等神效,讓您迅覺頭腦清醒。溫馨提醒:蘋果醋是一種非常好的飲品,不僅能夠調節身體免疫力,還能幫助預防各種疾病,建議男性在聚會應酬的時候,準備一兩瓶,一定能夠幫助到你。

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