愛喝蘋果醋其實不用去超市買，自己在家就可以做，成本非常低，幾塊錢可以做一大罐。
今天我們就分享蘋果醋的自製方法，健康衛生不添加，材料方法非常簡便，詳細步驟教給你：
第一步：準備幾個新鮮的蘋果，先用食鹽水把蘋果外面的蠟洗乾淨。然後把蘋果
對半切開，去掉蘋果的核。
第二步：把蘋果切成薄片，切得薄一點。
準備一個可以密封的玻璃容器，不要用塑膠的。碎的冰糖（或者白砂糖）適量，
另外如果希望口味豐富一點，可以再準備一點蜂蜜。白醋適量。
乾淨的玻璃瓶無水無油，一層蘋果一層冰糖（或者白砂糖），直到把容器裝滿。
再添加一點蜂蜜進去，讓口感更豐富。
然後把白醋倒進去，沒過蘋果即可。
然後蓋上蓋子，放到陰涼的地方，密封一個月後，蘋果醋就可以喝了。
1.補充營養蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。
2.防病治病蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。
3.護膚作用醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
4.減肥降脂果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使男性身材更優美迷人。
5.消除疲勞果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
6.減少肝病果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
7.抵抗衰老果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8.解酒防醉蘋果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉等神效，讓您迅覺頭腦清醒。溫馨提醒：蘋果醋是一種非常好的飲品，不僅能夠調節身體免疫力，還能幫助預防各種疾病，建議男性在聚會應酬的時候，準備一兩瓶，一定能夠幫助到你。
