吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!大家好,我是威名,一個愛下廚、愛做菜的男人!
在我家,雞蛋牛奶麵包與中式早餐一般是輪換著來。中式早餐,以熱湯麵居多,加兩個荷包蛋,就能把腸胃伺候的舒舒服服。這個季節,家家戶戶都會囤上幾個南瓜,我家也不例外。用南瓜泥和麵,加上一把剪刀,花上一個小時的時間,在週末或某個晚上,準備好一周的南瓜剪刀面,也是個很不錯的懶人早餐做法。把剪刀面做好,煮熟過涼,瀝水後可以裝進保鮮袋冷凍保存,一周的早餐就有了著落。早餐時取上一包,或炒或湯麵,皆可。為什麼用南瓜來做?它營養豐富啊!淡淡的甜味,豐富的鋅含量,對於孩子們來說,鋅可是生長發育的好東西。
我家孩子不愛吃蒸南瓜,也不愛喝南瓜粥,但卻愛極了南瓜剪刀面,每每煮熟了就會白口吃上幾個,南瓜的香甜味兒十足。不管是炒的還是湯的,她都愛吃。做法分享給大家,可以照著碼起來。
【南瓜剪刀面】
【食材】:南瓜1塊兒、普通麵粉2碗。
【具體做法】:
1、把南瓜洗淨,去皮去瓤後切小塊兒,放進蒸鍋。
2、大概蒸十幾分鐘,南瓜就熟了。所以大家不要整個或大塊兒地去蒸南瓜,費時。
3、蒸好的南瓜,香甜軟糯。孩子不愛吃蒸好的南瓜,我卻很愛吃。它含有優質碳水,我的早餐很多時候是蒸好的紅薯和南瓜什麼的,飽腹也不怕長肉。
4、把南瓜放進大碗,晾一下。
5、然後加入適量麵粉。麵粉的用量要依據南瓜的含水量來判定,南瓜含水量大,需要的麵粉就要多一些,反之少一點。
6、先不要下手,用筷子把南瓜泥與麵粉攪拌成面絮狀。
7、接著下手,揉成軟硬適中的麵團。如果是第一次用南瓜泥和麵,建議大家南瓜的用量要少一些,因為若是遇到含水量大的南瓜,加麵粉會加到自己懷疑人生。
8、用剪刀把麵團剪成一小塊兒一小塊兒的,一手拿面,一手拿剪刀,轉著圈地剪就是。
9、然後煮開半鍋清水,把剪刀面扔進去,煮熟後撈出用清水過涼。
10、瀝水後,用食品袋分別裝好,放進冰箱冷凍保存即可。可以做湯麵,也可以加了各種自己喜歡的蔬菜來炒食,看自己喜好。
這裡沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的威名;有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裡,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!