雞蛋湯可以說是家家都要做的湯，簡單，實惠，營養！特別是早餐，喝上一大碗，一天都舒服！燒雞蛋湯都會覺得很簡單，但是想做好也不容易。做出來首先要鮮，然後是好喝，顏色也要好看！其實做雞蛋湯是有絕招和竅門的，只要你掌握了這些技巧，以後再做湯就會遊刃有餘！

今天和大家分享一道河南傳統菜肴「家常雞蛋湯」，一般在吃席的時候會常見到它的身影，經常作為最後一道菜，所以民間俗稱為滾蛋湯，在傳統做法的基礎上，又增加一些美味又營養的食材，湯汁酸爽，有喜歡的趕緊學一下。

食材：木耳、黃花菜、豆腐皮、金針菇、雞蛋、牛肉、番茄、菠菜

輔料：香菜、大蔥

調料：食鹽、老抽、雞粉、胡椒粉、香油、陳醋

【家常雞蛋湯】—— 酸爽開胃

1.下麵開始準備食材

準備木耳和黃花菜各一把，放入清水中泡發，泡發之後，把木耳和黃花菜分別切成小塊備用。

準備豆腐皮一張，先劃成長條疊放在一起，再切成菱形片。

準備金針菇一把，清洗乾淨後打散，從中間切開。

準備菠菜幾根，切成段。

準備牛肉一塊，切成肉丁。

準備番茄一個，切成碎粒，再切一點蔥花備用。

準備雞蛋兩個備用。

食材的種類可以根據自己的口味選擇，不受限制。

2.下麵開始準備輔料

準備香菜幾根，切成小段。

準備大蔥一段，破開切成蔥花。

3.下麵把食材焯一下水

鍋內燒水，水燒開以後，把木耳、黃花菜、豆腐皮、金針菇一起倒入鍋中，加入一勺食鹽入底味，焯水30秒鐘倒出來，快速用涼水沖洗幾下，控水備用，焯水主要是為了去除食材中的異味。

4.下麵開始烹飪

鍋內加少許底油，倒入番茄和蔥花煸炒一會兒，把番茄炒碎炒出沙，湯汁才會更加鮮美，加入適量的清水，倒入焯過水的食材和牛肉丁，加入老抽3克提色，食鹽3克，雞粉4克，胡椒粉2克，攪拌化開調料。

湯汁燒開以後轉小火

，邊攪拌邊倒入適量的水澱粉，湯汁再次燒開以後，撇去鍋中的浮沫，把雞蛋打散淋入鍋中，蛋花全部飄起來以後，倒入陳醋10克，香油5克，放入菠菜、蔥花和香菜段，稍微燙一下即可出鍋。

陳醋容易揮發，要出鍋前再放。

好了，一道簡單又好喝的家常雞蛋湯就做好了。

今天和大家分享一道「紫菜蛋花湯」，這是一款速食湯，幾分鐘就能搞定，紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其製作簡單方便，營養豐富深受喜愛，紫菜又有「營養寶庫」之稱。

有喜歡的朋友們下面一起看看如何操作吧。

1.下麵開始準備食材

準備番茄半個切成薄片，大蔥白切成細絲，放在湯盆中待用。

紫菜不用準備太多，把紫菜泡在溫水中待用。

準備雞蛋兩個，打散備用。

2.下麵開始製作

鍋中燒水，等待水開的過程中，把紫菜中的水控掉，水中加入食鹽，雞粉，胡椒粉，水開之後，倒入紫菜，把雞蛋均勻地倒入鍋內。

雞蛋是很容易熟的，這個不用太長時間，雞蛋成型後即可倒入盆中，最後可淋入芝麻油，即可出鍋倒入剛才放番茄的盆中。

好了，一道清淡少油的紫菜蛋花湯就做好了。