如果家鄉是記憶深處的那座房,那麼鄉味就是那扇永遠不關的門。因為所有的孤寂和懷鄉,最終都會化作一口熱飯,然後歸於那些平淡又不平凡的日常。好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一,就算是吃貨,我們也要做最有趣的吃貨,就算吃胖了,我們也最可愛最有趣,沒有什麼是一頓飯解決不了的問題,如果有,那就是兩頓。大家好,我是貝姐美食。每天分享不一樣的美食。
豆腐美味,且有健康,自豆腐被發明出來,一直是中國人熱愛的美食之一。豆腐的來源說法很多,有人說豆腐是發明火藥時意外做出來的,有人說豆腐在孔子時代就已經出現。
說到底,豆腐之所以能成為中國人普遍接受的食物,在於豆腐的「潤」,豆香濃郁,但加了其他食材,就會完美包容其他味道,讓原本熱辣出挑的味道變得柔和。
豆腐的營養價值也很高,既有黃豆的營養,又不會吃多了肚子難受。如今市面上售賣各種各樣的豆腐,大家一定要注意,其中有幾樣豆腐雖然打著「豆腐」的旗號,但並不是真正的豆腐。肯定有不少人理解錯了,不信的話大家往下看下去。
1、魚豆腐
魚豆腐雖然看起來像是煎烤過的豆腐,實際上卻是以魚糜為主料。製作過程很簡單,將魚肉刨成魚片,然後打漿成型,做成一塊一塊正方體的模樣。水煮油炸,將魚豆腐煮熟,最後冷卻成品,速凍包裝。
魚豆腐是高熱量食物,和豆類完全無關。真要劃分的話,應該屬於一種人工膠質食物,想要減肥的朋友最好不要碰,吃火鍋的時候少吃幾塊。其實即使是不減肥,也不建議吃魚豆腐,因為魚豆腐的品質很難把控,也沒什麼營養價值。
2、日本豆腐
日本豆腐又叫「玉子豆腐」,因為「玉子」在日文中是雞蛋的意思,所以日本豆腐其實是雞蛋豆腐,原材料是雞蛋和水。大家會發現日本豆腐的顏色和雞蛋羹很像,其實做法就是將雞蛋打散,然後加入水和調味,灌裝進包裝袋裡成型。
日本豆腐吃的是口感,營養價值不高,含鈣量很低,含鈉量卻很高。所以在吃日本豆腐的時候,減少鹽的使用。對於不能吃太多鹽的三高人群,日本豆腐還是少吃為妙。
3、千頁豆腐
千頁豆腐總算是和大豆沾點關係了,但是只能算是豆製品,營養價值根本沒有豆腐那麼高,還有很多添加劑。千頁豆腐吃起來口感和味道有點像豆干,但是原材料是大豆和澱粉,Q彈的口感來自澱粉,味道則由大量添加劑調配。
不建議大家經常吃千頁豆腐,因為千頁豆腐蜂窩狀的質地決定了它很會吸油,你一般會在麻辣燙、火鍋店、小炒店裡看到千頁豆腐,吃幾片就覺得油膩,因為它已經吸飽了油分,可別經常吃哦。
4、杏仁豆腐
除了北京,大部分中國人對杏仁豆腐的認知並不明確,很多人真的以為杏仁豆腐就是杏仁味的豆腐。實際上,杏仁豆腐的主要成分是甜杏仁,或是將杏仁粉加上白糖和牛奶,做出來的白色軟嫩塊狀物。
杏仁豆腐很受日本人的歡迎,很多中華料理店裡都會推出杏仁豆腐。但這種甜品添加了大量糖分,經常食用對牙齒和身體都會造成一定負擔。另外,如果是堅果過敏者,也不能吃杏仁豆腐。
我是貝姐,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。