好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一,就算是吃貨,我們也要做最有趣的吃貨,就算吃胖了,我們也最可愛最有趣,沒有什麼是一頓飯解決不了的問題,如果有,那就是兩頓。大家好,我是貝姐美食。每天分享不一樣的美食。
油條是一種古老的油炸麵食,口感鬆脆有韌勁,是很多地方的傳統早餐,油條配豆漿,營養又健康,油條最早可追溯到唐朝以前,人們通過炸制麵食(油炸檜)來表達憤怒,各地對油條的叫法不同,山西稱之為「麻葉」,華北地區則稱油條為「餜子」,廣東部分地區稱為「油炸鬼」,可以確切的說,大部分人都愛吃,而且百吃不厭,油條不僅能當早餐,還能在火鍋、麻辣燙、糯米糍、壽司中,看到它的身影,外面賣的油條雖然好吃,但是油脂重複利用,衛生條件令人堪憂,總有一種不健康的感覺,想吃油條不如自己做,有面有雞蛋就可以,做法也不複雜,今天教大家如何在家和麵炸油條。
早餐店的油條為啥炸的好吃?稍微懂點常識的人都知道,裡面加了泡打粉,泡打粉是什麼?它是一種白色粉末的化學添加劑,在合理的范圍內使用,能讓麵團發的更好,炸出來形狀筆直,酥脆可口,但是很多人掌握不了用量,隨意添加,反正都是賣給別人吃,這也是我為什麼少吃外賣油條的原因,泡打粉的性質是複合膨松劑、快速發酵劑,常用於製作蛋糕、饅頭、酥餅、麵包等食品,不宜長期大量食用,會對身體產生健康影響,甚至影響神經細胞的發育。
配方是跟早餐店師傅學的,家庭製作最合適,只要按照步驟和用料操作,保證都能製作成功,一回生兩回熟,孰能生巧,多試幾次就熟練了,在家製作,乾淨衛生,比外面賣的要放心。
早餐店油條配方
食材:高筋麵粉、小蘇打、酵母粉、雞蛋、牛奶
調味:食鹽、花生油
1、準備一個空碗,加入高筋麵粉300克,雞蛋一個,牛奶150克,酵母粉3克,小蘇打2克,麵粉儘量用高筋,這樣蛋白質多,口感也好吃,牛奶多預留10克,因為每款牌子的麵粉,吸水性都不同。
2、用筷子順時針攪成面絮狀,然後加入10克花生油,2克食鹽,入一下底味,接著就可以下手揉面了,用拳頭揣面,折疊,揉上2-3分鐘,每間隔10分鐘,揣面一次,總共需要重複3次,如果粘手就抹點油。
3、最後得到一個麵團,在外塗抹一層花生油,封鎖整個麵團的水分,蓋上一層保鮮膜,醒面30-40分鐘左右,放在溫暖的地方,零上20度左右的環境就可以。
4、等時間到了,可以看一看,麵團變得輕飄飄,比原來大2倍,摸上去非常柔軟,這樣的麵團很成功,炸油條准好吃。
5、案板上抹點油,把麵團倒出來,整理一下,排淨麵團中的空氣,然後用擀麵杖輕輕的擀成長方形的面皮,厚度大約1釐米,蓋上一層保鮮膜,二次醒面10分鐘。
6、如圖所示,將面皮分割,切成長條,間隔距離大約2.5釐米,菜刀要鋒利,最好一次性成功,別拖泥帶水,影響美觀。
7、把兩個面片重疊摞在一起,再找來一根筷子,筷子蘸點清水防粘,稍微用力壓一壓,壓出一條縫,兩頭適當捏圓,防止油炸的時候裂開。
8、全部按照這個方式做好,再蓋上一層保鮮膜,再次醒發15分鐘,讓麵團得到充分的休息,變得輕飄飄為止。
9、起鍋燒油,油溫6成熱時,可以用筷子測試一下,周圍有密集氣泡即可,或者丟一小塊麵團,能迅速飄起來就行,雙手抓住油條生胚,兩頭提起來,輕輕抻長一些,即可放入油鍋,大約20秒鐘,等油條浮起來,即可用筷子翻動,炸至色澤金黃,即可控油撈出。
10、這樣炸的油條非常好吃,色澤金黃,外酥裡嫩,口感鬆脆有韌勁,乾淨營養又衛生,再來一杯熱粥或豆漿,早餐簡單搭配,元氣滿滿一整天,家人們都愛吃。
技巧總結
1、炸油條儘量有高筋麵粉,這種麵粉蛋白質含量高,易拉伸塑形,口感也好吃。
2、在揣面的時候,需要重複3次,每間隔10分鐘揣一下,一次2分鐘。
3、油條生胚儘量別製作太大,家庭油鍋小,否則不容易操作。