這3種蔬菜,寄生蟲太多,水菜販子自己都不吃,很多人並不知道,還經常買來吃

@ 生活小食光,正所謂「人間煙火氣,最撫凡人心」,閑品歲月,慢煮時光,在風花雪月中蒸燉人生,大家好,我是小編養生小達人,一菜一故事,與您一起分享生活的點點滴滴,遇見即美好。

有道是:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌;千補萬補,不如飯補……民以食為天,吃飯,是件大事。而要吃得好,吃得健康,是件不易事。有人覺得外賣不新鮮、不乾淨,會選擇自己在家煮。而煮之前,少不了一頓買。買什麼?買菜呀!走進菜市場,琳琅滿目的食材,讓人目不暇接,紅的綠的黃的、天上飛的地上跑得水裡遊的......一個小小菜市場,可謂應有盡有。但我們還是得擦亮眼睛,有些食材,咱們並不推薦購買,畢竟,不那麼乾淨。所以這3種菜最髒,遍佈蟲卵,你卻經常在吃,早知早受益,後續遇到了別再吃了。

那麼今天,小達人就重點跟大家分享一下我們去市面上買蔬菜的時候,大家如果遇到了這3種蔬菜的話,一定要避免買著吃,因為這3種蔬菜,它裡邊的髒東西是非常多的,可以說是所有的蔬菜裡邊寄生蟲和細菌最多的3種蔬菜,如果大家遇到的話,一定要記得扭頭就走,千萬不要買著吃,即使商家白送給我們,大家也不要買。

第一種寄生蟲最多的蔬菜,就是生活中最為常見的空心菜。

因為空心菜,它裡面的芯是空的,就會附帶著大量的寄生蟲和細菌,不知道大家有沒有發現自己在家裡邊兒種的這些空心菜,它上面的葉子就會出現大量的蟲洞和髒東西,其實就是因為被寄生蟲和細菌腐蝕才產生的,這個時候大家一定要避免吃一些空心菜,如果實在喜歡吃的話,一定要記得將其炒熟之後才去吃,千萬不要直接去生吃,非常容易將寄生蟲吃到肚子裡面,危害我們的身體健康的。

第二個寄生蟲最多的食材就是茭白。

一說到茭白的時候,其實有很多南方地區的朋友們都是非常常見的,茭白它裡邊的營養價值是非常豐富的,富含大量的優質植物蛋白質、氨基酸和礦物質,還有大量的鉀元素,鐵元素對於我們滋補身體,祛除體內的濕氣和止虛汗確實有一定的效果,但是它也是一種寄生蟲最多的蔬菜。

如果我們處理不得當的話,或者沒有將其炒熟的話,也是很容易感染細菌的,將大量的寄生蟲吃到肚子裡面,引起腸胃不適和中毒的情況,所以大家在吃之前一定要將其做熟之後再去吃,千萬不要經常吃,或者是沒有炒熟的情況下就直接去吃。

第三種寄生蟲最多的蔬菜就是生活中比較常見的花菜。

因為花菜它的表面是堆積形狀的,所以就有很多髒東西和寄生蟲直接擠附在花菜的花芯裡面,所以我們是很難清洗掉的,大部分人在清洗花菜的時候可能都是直接用水沖一下就完事了,其實這樣的話,我們也是很難將寄生蟲和髒東西清理出來的,還會將這些髒東西和寄生蟲吃到肚子裡面,影響我們的身體健康。

其實,我們清洗花菜之前,一定要記得用麵粉來吸附花菜裡面的髒東西,然後再用清水沖洗乾淨,這樣的話才能夠保證將花菜清洗得更加乾淨一些,所以大家在吃花菜的時候一定要用到這個清洗方法,千萬不要再隨便沖洗一下就結束了。

那麼以上這3種蔬菜,就是小達人今天跟大家分享的寄生蟲特別多的3種蔬菜,看完之後,覺得這篇文章有參考價值的朋友們,記得給小達人點個贊或者點點關注。

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