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學會這6道豆腐菜,比吃肉還要好吃,簡單好有健康
2020/12/21

吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!

大家好,我是威名,一個愛下廚、愛做菜的男人!

我們家有個習慣,不吃肉的那天,肯定要買塊豆腐。豆腐可以變化成無窮美味,豐富我們的餐桌,今天跟大家分享幾道豆腐的吃法,每一道都好吃呢。

恰巧朋友都吃過我做的這幾道,她說,簡直可以開個小吃店啦,哈哈,這個鼓勵讓人奮進呀。

蘸水豆腐,吃起來外脆裡嫩,香味濃郁。豆腐與韭菜一起能產生強烈的共鳴,碰撞出絢爛的火花。這裡面的小米辣椒,亦可換作拌飯醬、老乾媽、辣椒油,又別有一番風味。

【所用料】

老豆腐1塊、韭菜3根、鮮小米辣4個、幹辣椒粉1/2湯匙、獨蒜1個、

醬油2湯匙、鹽適量、開水2湯匙、幹澱粉適量、花生油適量

【這樣做】

1、準備好主材料。

2、小米辣切碎、大蒜切末、韭菜切碎。

3、將辣椒粉入碗,沖2湯匙開水。將醬油、蒜末、韭菜、小米辣和適量鹽,放入碗中。

4、炒鍋燒2湯匙花生油,油冒青煙時,趁熱淋在碗中,然後拌勻。

5、豆腐洗淨,切小塊,每塊豆腐裹一層幹澱粉。

6、平底鍋燒熱,倒入沒住底部的油,油溫後,放入豆腐塊,以半煎半炸的狀態,將豆腐煎炸成兩面酥脆金黃,撈出,趁熱蘸汁而食。

【小貼士】

1、如果不能吃太辣,可以減少辣椒的用量。

2、豆腐不要切太厚,不然煎炸的時候用油量會加大。

3、煎炸後的豆腐,配著蘸汁熱吃,外脆內香。

 以前去客家菜館,常點釀豆腐。細滑的豆腐與肉結合,無論是從造型,還是從味道上,都深深地讓人喜歡。熱騰騰的釀豆腐,男女老少沒有不愛吃的。

【所用料】

嫩豆腐1塊、五花肉100克、紅蔥頭2個(小)、香蔥白3根、白胡椒粉1茶匙、

醬油(或生抽)1湯匙、花生油1湯匙、黃酒1/2湯匙、幹澱粉適量

【這樣做】

1、準備好主材料。

2、五花肉去皮,剁成肉末;紅蔥頭和蔥白剁末。

3、肉末裡放黃酒、1/2湯匙幹澱粉、一半香蔥末和適量鹽,充分拌上筋。

4、豆腐切厚片,用茶匙尾巴那一端在豆腐中間劃兩條深口子(不要劃穿了)。

5、用茶匙將劃口子裡面的豆腐小心地挖掉,並抹一層幹澱粉,有利於肉末和豆腐粘連。

6、將肉餡填在豆腐洞裡,並把肉餡表面抹平整,有利於後面煎制。

7、取碗,調1湯匙醬油、6湯匙清水、1茶匙生粉和少許鹽,充分拌勻成芡汁。

8、鍋燒熱,放花生油推勻,油溫後,放豆腐有肉的那一面,下鍋,小火煎制。

9、有肉那面煎黃後,再小心地翻過來,煎另一面,另一面也微黃後,往豆腐身上均勻灑上白胡椒粉。

10、往鍋裡有油的地方,均勻放紅蔥頭末和另一半蔥白末,煎出香氣。

11、芡汁再充分拌勻一下,從豆腐上均勻淋入,等芡汁收濃稠後馬上關火。

12、豆腐塊裝深盤,將濃稠的汁從豆腐上均勻淋下。

嫩豆腐燒來也特別好吃,天氣冷的時候,燒一碗豆腐,細滑滾燙,吃下去暖胃又暖心。

與用郫縣豆瓣和牛肉末做的麻婆豆腐不同,這碗豆腐鮮香嫩燙,雖不麻辣,但醇香無比。用勺子挖著真過癮。朋友說,這個菜太下飯,別的菜都不用吃了。

【所用料】

嫩豆腐1塊、豬肥瘦肉餡60克、薑1塊、青蒜苗2根、大蒜2瓣、醬油1湯匙、山東豆瓣醬1湯匙、黃酒幾滴、鹽適量、油適量

【這樣做】

1、準備好主材料。

2、薑蒜剁末;蒜苗切細。

3、豆腐切小塊。

4、鍋裡燒開水,放少許鹽,放豆腐下去,煮半分鐘,小心撈出,去掉豆腥味兒。

5、炒鍋燒熱,油熱後,倒油,放肉末下去,小火炒變色,然後滴幾滴黃酒炒一炒,讓酒味散掉。放薑蒜末下去炒香。

6、放醬油和山東豆瓣醬炒香。

7、注入80ml清水,放豆腐下去,中火燒開後,小火煨煮5分鐘。

8、汁水燒掉一半後,淋入芡汁(用1茶匙幹澱兌1湯匙水),繼續燒。

9、汁稠時,嘗鹹淡,調適量鹽,然後放蒜苗燒斷生,輕輕盛出。

【小貼士】

1、此菜用老豆腐也可以,但是嫩豆腐更細滑香醇。用嫩豆腐全程都要很小心,不然容易稀爛。

2、沒有山東豆瓣,用點郫縣豆瓣,風味又不一樣。

家鄉豆腐,從虎皮豆腐延伸而來。除了豆腐香菇、辣椒、豆豉、豬肉以外,有人還會加些蝦米。煎得略黃結殼的豆腐依然保持著裡面的軟嫩,肉汁與香菇的氣息相互融合,各配料的間的恰當補充,好吃不膩,十足暖心。

【所用料】

老豆腐 250克、香菇6朵、五花肉100克、薑1塊、大蒜3粒、青蒜苗1根、紅辣椒2個、永川豆豉1湯匙、醬油1湯匙、鹽適量、香蔥1根、花生油3湯匙

【這樣做】

1、鍋中加入薑片、香蔥香蔥結,煮開後放入刮洗乾淨的五花肉煮熟撈出,留肉湯待用。

2、豆腐切成片,香菇切成塊。

3、青蒜苗莖和葉分別切段,大蒜生薑切成末,紅椒切成圈。

4、五花肉切片。

5、平底鍋放0.5湯匙花生油,油溫後將豆腐用中小火煎至兩面發黃結殼後關火。

6、炒鍋放2.5湯匙油,油溫後加入五花肉煸出油。

7、將肉推至鍋沿,在油裡加入生薑大蒜末及豆豉炒香。

8、放入豆腐和香菇輕輕翻動均勻。

9、兌入煮肉的湯沒住豆腐。

10、調入醬油、適量鹽、翻均勻後加蓋用大火煮兩分鐘,改用小火燒10分鐘。

11、用中火收汁,快幹時,放入青蒜莖和紅辣椒翻炒均勻至斷生。

12、放青蒜葉,快速翻炒幾下,關火裝盤。

小貼士:

1、豆腐不宜煎得過老,以發黃結殼為宜。

2、肉要煸出油,吃上去不膩。

家常豆腐,紅亮中透著嫩綠,鹹鮮微辣,內含漿汁,食之綿軟香濃。無論是百姓餐桌,還是宴席,都是人們鍾愛的一絕佳小菜。

【所用料】

老豆腐300克、五花肉80克、青蒜苗4根、郫縣豆瓣2湯匙、

大蒜2粒、大蔥1小段、薑1小塊、醬油1/2湯匙、白糖1/3茶匙、

植物油500克(實耗3湯匙)、幹澱粉1.5湯匙、黃酒1/2湯匙

【這樣做】

1、將豆腐切成6cm長、4cm寬、0.4cm厚的片,洗淨的青蒜苗切成馬耳朵形。

2、郫縣豆瓣剁細,大蒜、生薑、大蔥切成末;五花肉切成薄片。

3、淨鍋倒油,油燒到有些微青煙冒出時,逐片放入豆腐用中大火炸到兩面金黃髮硬撈出瀝油。

4、將炸豆腐的油盛出,留1湯匙底油,稍涼後,放入五花肉片、黃酒,炒出油。

5、將肉撥到鍋沿,下入蔥薑蒜末,用小火將郫縣豆瓣炒出香味,並出紅油。

6、下入將肉片炒勻。

7、放炸好的豆腐炒勻,調入醬油和白糖再炒勻。

8、往鍋裡注入沒住豆腐的清水,用小火煮豆腐,鍋裡呈咕嘟冒泡狀(中途可翻動)。

9、待鍋裡汁水與豆腐齊平時(豆腐已燒透),下入青蒜苗。

10、馬上倒入用1.5湯匙幹澱粉兌2.5湯匙水形成的芡汁,快速翻勻,芡亮關火,即成。

酸香味美的酸菜豆花,總能勾起人的食欲。

【所用料】

豆花(內脂豆腐代替)600克、酸菜150克、幹辣椒3個、紅椒2個、青椒2個、大蒜4粒、

生薑1塊、花椒1湯匙、胡椒粉1/3茶匙、雞粉1/2茶匙、鹽適量、菜油6湯匙

【這樣做】

1、將青椒和紅椒切圈,姜蒜切成末或者片(更美觀),幹辣椒切小段。

2、泡酸菜切成小段。

3、往淨熱鍋裡倒3湯匙油,油燒掉泡末後,關火,油冷後將花椒放入炒香並變色後,撈出。

4、放薑蒜末(或薑蒜片)炒香(留1/5蒜末最後用)。

5、加酸菜炒香。

6、往鍋裡注入500ml清水(鮮湯更好),大火燒開。

7、放掰成大塊的豆花入鍋裡,湯複開後關小火,慢慢煨10分鐘(中途輕輕翻動)。

8、嘗嘗鹽味,調放適量鹽和雞粉,輕輕推勻,關火。

9、豆花盛出後,在中間放上青紅椒圈,幹辣椒段和蒜米,燒3湯匙熟熱菜油淋入,即成。

【小貼士】

1、如果買不到豆花,可用內脂豆腐,適度掰成稍大的塊,但要煮得久一些,更入味。

2、重慶地區的單獨包裝魚酸菜味道較好,酸菜魚調料包裡的酸菜味道也行。

3、特別能吃辣者,可另加些野山椒和野山椒水。

4、酸菜的鹹味要熬後才出來,不要一開始就放鹽,最後看情況適量加入。

5、菜油要燒熟,不然會有生油味,大大影響口感。

這裡沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的威名;有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裡,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!

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