吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!大家好,我是威名,一個愛下廚、愛做菜的男人!
大家都知道,木耳是有名的潤燥食材。平時,也很好保存,不僅不占地,一小把就能泡一大碗,足夠全家人吃。
1.木耳炒雞蛋
材料:水發木耳若干,雞蛋2個。
輔材:蔥花,蒜末,食用油,鹽,雞精。
做法
1.木耳用水發好,洗乾淨,把下麵的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。
2.熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。
3.在剛才的鍋裡再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然後放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以後,放入剛才攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻後,出鍋。
小訣竅:木耳要提前焯一下斷生,這樣炒的時候好熟。
2.荸薺炒黑木耳
材料:荸薺8個,幹黑木耳(泡發後大約200多克)20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味精
做法:
1.荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段。
2. 炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末和米椒慢慢爆香。
3. 放荸薺在油裡翻炒幾下,接著下黑木耳同炒。
4. 炒至黑木耳有一點軟塌,放白糖、鹽和香菜根,炒勻鍋中所有物,最後加味精即可起鍋。
3.黑木耳炒腐竹
材料:腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,薑4片,調味料:鹽,生抽醬油,糖,胡椒粉,雞精
做法:
1.黑木耳泡發,腐竹用水泡軟切段,蒜切片
2.腐竹放入開水鍋煮一分鐘,撈出控水,炒鍋加油燒熱,下蒜和薑片爆香
3.加腐竹翻炒一會,加黑木耳,鹽,糖,生抽,胡椒粉,雞精炒勻即可。
4.黑木耳素蝦仁
材料:水發黑木耳,黃瓜,胡蘿蔔,山藥,蔥、薑、蒜
做法:
1.藥洗淨去皮上屜蒸熟,筷子可以輕易[插·入]山藥即為熟;切片可以縮短蒸熟時間;要挑選面山藥做山藥泥;何為面山藥?用手指摳山藥,感覺木木滴為面山藥,感覺水水滴為脆
2.蒸山藥時,將胡蘿蔔切絲,黃瓜切片,備用
3.蒸熟的山藥和胡蘿蔔絲拌勻,用大勺碾壓成泥
4.山藥胡蘿蔔泥捏成蝦仁狀素蝦仁均勻蘸上水澱粉
5.坐鍋熱油,小火炸素蝦仁,素蝦仁變金黃後撈起瀝油備用
6.熱油,爆香蔥薑蒜,先加入水發黑木耳翻炒,再加入黃瓜片繼續翻炒,最後加入素蝦仁翻炒,調味即可。
5.洋蔥拌木耳
用料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,幹辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺
做法:
1、洋蔥,青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下
2、把幹辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味
3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可
6.百合木耳小炒
材料 :百合、木耳、胡蘿蔔、香蔥
做法 :
1. 將百合、木耳泡發待用;胡蘿蔔、香蔥切絲;
2. 熱鍋加油下蒜片爆香;
3. 木耳下鍋爆炒;
4. 加入適量的鹽調味;
5. 然後再將百合下鍋,炒至百合掛味;
6. 最後將胡蘿蔔絲及蔥段下鍋,同時加少許的醬油提味即可。
7.涼拌苦瓜木耳
材料 :苦瓜、木耳、紅辣椒
做法 :
1. 苦瓜切薄片,木耳切成小塊;
2. 鍋中燒水, 加入幾滴油和適量鹽, 將木耳放入裡面焯1-3分鐘;
3. 然後將苦瓜焯水1分鐘;
4. 食材炒好之後撈出過冷水;
5. 撈出後瀝幹水分,倒入碗中,放入紅辣椒斷;
6. 加入鹽、糖、白醋和橄欖油, 拌均勻即可。
8.山藥炒木耳
材料 :山藥、木耳、青椒
做法 :
1.山藥去皮切薄片、青紅椒洗淨、黑木耳泡發;
2. 山藥片下開水鍋焯水後,撈出備用;
3. 鍋裡倒入油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香;
4. 接著倒入青椒片、木耳翻炒;
5. 倒入山藥片,少許白醋;
6. 調入精鹽,大火翻炒均勻即可出鍋。
9.木耳炒草菇
食材:草菇、芹菜、黑木耳、食用油 、高湯、鹽 、生粉 、蔥。
做法:
1、草菇清洗乾淨後對半切。
2、黑木耳提前浸泡好。
4、把芹菜切片備用。
5、鍋中加入適量的食用油。
6、加入上面所有的食材翻炒一下。
7、加入一大勺高湯,煮開。
8、加入鹽調味。
9、用生粉勾薄芡。
10、撒上蔥花可以再淋上香油即可出鍋。
10.藕條炒木耳
食材:藕、木耳、紅椒、香芹、蒜、鹽、香菇精少許、水澱粉適量。
做法:
1、木耳泡發,洗淨,撕小朵。
2、紅椒洗淨切絲、香芹去葉清洗乾淨,切小段;藕去皮切絲 。
3、鍋中油七成熱時,放入蒜片炒香,將所有材料一起放入鍋中,快速翻炒兩分鐘,加鹽、香菇精調味。
4、加水澱粉勾芡即可。
11.黑木耳炒黃花菜
食材:黑木耳、黃花菜、香蔥、高湯、鹽、水澱粉。
做法:
1、將木耳放入溫水中泡發,黃花菜去雜洗淨。
2、木耳撕成片;黃花菜切寸段。
3、鍋置火上油燒熱,放入蔥花煸香。
4、倒入木耳、黃花菜煸炒均勻。
5、加入適量高湯,轉至中小火。
6、調入精鹽燒至木耳、黃花菜熟入味。
7、用水澱粉勾芡,出鍋即可。
12.木耳拌核桃仁
食材:核桃仁,木耳,芝麻,橄欖油,白醋,白糖,鹽和香菇精。
做法:
1、準備原料
2、泡發好的木耳焯水過涼備用
3、只有蔥白切絲
4、核桃仁用開水泡十五分鐘剝皮備用
5、所以原料倒入盆中。
6、加入鹽和香菇精適量,橄欖油兩小勺,白醋半大勺,白糖半大勺拌勻即可。
13.木耳炒肉片
食材:瘦肉200克、幹木耳15克、食用油3湯匙、蔥1段、薑1塊、料酒少許、生抽2湯匙、雞蛋1個、玉米澱粉1湯匙、胡椒粉少許
做法:
1.瘦肉切片,放入鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋、玉米澱粉,抓勻。
2.熱鍋涼油,下入肉片,炒至發白變色後烹入料酒去腥。
3.放入五香粉、鹽、蔥炒香。
4.放入木耳、蘿蔔片翻炒。
5.放入老抽、少許水,稍稍燉煮。
6.煮至木耳成熟,即可關火,淋入少許芝麻油,再次撒入適量蔥增香。
14.涼拌木耳西蘭花
具體製作方法
第一步:準備食材。西蘭花適量、幹木耳1小把、胡蘿蔔半根、蒜適量。
第二步:木耳提前用水泡發,然後清洗乾淨。
第三步:將西蘭花掰成小朵,胡蘿蔔切片,蒜切末備用。
第四步:鍋中倒入適量的水燒開,然後把木耳放入鍋中,再放入一點食用油,焯2分鐘。
第五步:將西蘭花和胡蘿蔔放入鍋中,焯1-2分鐘。
第六步:將鍋裡所有的蔬菜撈出過下涼水,接下來,瀝幹水分備用。
第七步:取一個空碗,放入蒜末、1勺鹽,如圖。
第八步:鍋中倒入少許油燒熱,然後澆在蒜末上,這時會聞到蒜香味。接下來,往碗中放入2勺醋、1勺蠔油調勻,料汁就做好了。
第九步:將料汁倒入蔬菜中拌勻。
15.木耳白菜
具體製作方法
第一步:準備食材。白菜1小棵、泡發好的黑木耳適量、蔥適量、薑適量。
第二步:將白菜斜刀切成塊、木耳撕成塊、蔥薑切末備用。
第三步:鍋中倒入適量的水,水燒開後將木耳放入鍋中焯一分鐘撈出備用。
第四步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入蔥末和薑末煸炒出香味。
第五步:將白菜放入鍋中煸炒勻。
第六步:將木耳放入鍋中煸炒勻。
第七步:放入2小勺鹽、1小勺雞精、1小勺白胡椒粉翻炒勻即可出鍋。
16.香菇木耳蒸雞
具體製作方法
第一步:準備食材。雞腿2個、香菇幾個、木耳幾個、薑適量、香蔥適量。
第二步:把木耳提前用溫水泡發。
第三步:把雞腿剁成塊,如圖。
第四步:把剁好的雞腿放到清水中浸泡半小時,中途換次水。這樣方便把雞腿裡的雜質浸泡出來,讓整道菜吃起來口感更好。
如果沒有時間浸泡,那也要用水多沖洗幾次哦。第五步:把浸泡好的雞腿瀝幹水分,然後依次放入1勺老抽、2勺生抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺白糖、少許雞精、少許白胡椒粉、幾片薑、一些香蔥段,然後拌勻,醃制1個小時。
第六步:把香菇切成塊,木耳清洗乾淨撕成小朵。
第七步:待雞肉醃好後,把香菇和木耳放入其中拌勻。
第八步:把盆中的食材裝入一個大碗中,然後蓋上錫紙。
第九步:將大碗放入蒸鍋或者蒸箱中,上汽後蒸25分鐘左右就可以了。
第十步:蒸好後即可上桌開動。
這裡沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的威名;有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裡,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!