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剩米飯別再扔了,教你9種做法,簡單營養,好吃不浪費
2020/11/26

餃子皮燒麥

【材料】:剩米飯 適量、餃子皮 20張、臘肉 適量、臘腸 適量、香菇 6個、胡蘿蔔 適量、生抽 1.5湯匙、老抽 1湯匙

【做法】:

1、把臘肉、臘腸、香菇和胡蘿蔔都切碎切成小粒;

2、鍋內下少許油燒熱,倒入胡蘿蔔和香菇用中火翻炒1分鐘左右;

3、把胡蘿蔔和香菇撥到旁邊,倒入臘腸和臘肉翻炒到出油;

4、臘肉炒到變透明炒出油後,和胡蘿蔔香菇一起翻炒均勻;

5、倒入剩米飯翻炒,放入生抽和老抽,把全部米飯炒散炒均勻,都裹上醬油色;

6、把餃子皮擀薄,包入餡料往中間收攏後用虎口收緊。

7、鍋內燒好熱水,水開上鍋蒸8分鐘,餃子皮完全熟透就可以享受了。

咖喱炒飯

【材料】:白米飯 180克、火腿 適量、咖喱 15克、椰奶 3湯匙、雞蛋 3個、鹽 1茶匙

【做法】:

1、鍋內下油,油熱後倒入打散的雞蛋液,迅速用筷子攪散,盛出備用。

2、火腿切丁;把咖喱倒入椰奶內攪拌均勻。

3、炒鍋內重新下油燒熱,放入火腿丁炒熟。

4、然後倒入剩米飯,用小火把米飯炒散。

5、轉中火,把咖喱椰漿粉倒進去炒,使米飯都沾上咖喱汁。

6、最後加入雞蛋,放少許鹽翻炒幾下即可出鍋!

蛋包飯

【材料】:雞蛋 2個、香菇2片、黃瓜 1/3根、鮮蝦 10只、薑 適量、番茄醬 2湯匙、生抽 2湯匙、料酒 半湯匙、鹽 半茶匙

【做法】:

1、鮮蝦去殼去蝦線切丁,然後磨入一點薑,放入料酒和鹽抓勻醃制一下;

2、香菇切丁,黃瓜也切丁;

3、鍋內放入適量油,放入青瓜和香菇炒2分鐘左右,然後把蝦仁倒入翻炒至表面變色;

4、倒入剩米飯,把番茄醬和生抽攪拌均勻,倒入米飯中調味即可關火;

5、平底鍋中加入一大匙油,倒入蛋液後小火攤成蛋皮,在蛋液即將凝固的時候,在蛋皮一側放上炒好的米飯;

6、將蛋皮對折,壓實邊緣,小火煎至兩面成熟,裝盤擠上番茄醬即可。

蝦仁炒飯

【材料】:蝦仁 適量、豌豆 適量、玉米 適量、胡椒粉 少許、料酒 1勺、雞蛋 2個、鹽 適量

【做法】:

1、鮮蝦洗淨去殼去頭去蝦線,蝦仁用檸檬汁、鹽、白胡椒粉和料酒醃制;

2、雞蛋充分打散後加一點鹽攪勻,起油鍋,將蛋液倒入鍋中小火煎炒,再將蛋餅切碎,盛出備用;

3、下醃制好的蝦仁翻炒,待蝦仁炒熟後盛出備用;

4、鍋中油熱後,倒入玉米和豌豆翻炒一會兒,放入一點鹽和水繼續翻炒到水分收幹;

5、加入隔夜米飯中小火炒散,加入適量的鹽調味;

6、最後倒入蝦仁和雞蛋翻炒均勻,米飯炒的粒粒分明就可以出鍋了。

番茄土豆燴飯

【材料】:番茄3個,土豆1個,番茄醬2湯匙,蠔油 1勺,剩米飯 2碗、香蔥適量

【做法】:

1、番茄上切一個十字,用開水燙一下,去皮切成小塊,準備好土豆丁和剩米飯;

2、熱鍋下油,加入番茄小火炒出湯汁,炒出汁後倒入適量熱水,再倒入土豆丁,大火煮開後轉小火燉20分鐘;

3、一直煮到土豆軟爛,然後倒入生抽,一勺蠔油,倒入番茄醬(沒有番茄醬,可以加了點鹽、糖調味);

4、倒入剩米飯燜煮2分鐘出鍋,濃香的番茄燴飯就做好啦。

米飯卷兒

準備食材:剩米飯1碗,餃子皮適量,胡蘿蔔半根,火腿腸1小段,蔥花適量,食用油適量,豆瓣醬1湯匙,生抽半湯匙。

具體做法:

1、 餃子皮放入盤子中,每張上都抹上一層油,摞成一摞,一摞5-6張。抹好後稍微的放置一會,讓油浸潤餃子皮。

2、 胡蘿蔔洗淨切成小粒,火腿腸也切成小粒,蔥切成蔥花備用。

3、 餃子皮浸潤的差不多後,放案板上用擀麵杖將其擀開擀薄。

4、 蒸屜上抹油,將擀好的餃子皮放進去,蓋蓋蒸8分鐘。

5、 趁著蒸的同時來準備餡料。鍋中倒入食用油,油熱後放入蔥花爆香,再加入生抽,翻勻後倒入少許清水煮開。

6、 煮開後倒入米飯翻拌均勻即可,炒過的米飯,很香的。

7、 餃子皮蒸好後,趁熱將其揭開。

8、 取一張餃子皮,放上炒好的米飯餡料,將它包起來,邊緣處要抹上清水,有利於粘合邊緣。都做好後,平底鍋刷油,將做好的米飯卷放進去略煎。因為面皮和餡料都是熟的,只需要將面皮煎至上色即可。

米飯丸子

準備食材,米飯適量,胡蘿蔔1小截,番茄1個,食鹽半小勺,白糖半小勺,生抽半湯匙,濕澱粉適量,清水少許。

具體做法:

1、 胡蘿蔔清洗乾淨後,切成小粒,儘量切得稍微細點,番茄切成末備用。

2、 剩米飯放入碗中,加入胡蘿蔔碎、食鹽,當然也可以再切點青菜加進去也可以。攪拌均勻。

3、 用手將米飯攥成團子。攥好後放入蒸鍋中蒸10分鐘。

4、 鍋中倒入食用油,油熱後放入番茄煸炒至成番茄醬的感覺,然後加入少許清水煮開。

5、 煮開後,再加入食鹽、生抽、白糖調味,最後淋入是濕澱粉勾芡一下,湯汁粘稠後出鍋即可。

6、 米飯蒸好後取出了,將做好的茄汁澆在上面就可以了。酸甜軟糯,孩子非常愛吃。

:煎米飯餅

準備食材:剩米飯適量,雞蛋2個,胡蘿蔔1小截,青菜適量,火腿腸1小段,澱粉3湯匙,麵粉2湯匙,食鹽半小勺,胡椒粉適量。

具體做法:

1、 將胡蘿蔔、青菜、火腿腸都切成小粒備用。

2、 切好後放入剩米飯中,再磕入2個雞蛋,加入澱粉和麵粉、食鹽、胡椒粉攪拌均勻。

3、 用手先將米飯團成丸子,再按壓成小圓餅,放入電餅鐺中煎。

4、 先蓋蓋煎1分鐘後,翻面,再蓋蓋煎1分鐘後出鍋就可以了,這樣美味的米飯早餐餅就做好了,一起來嘗嘗吧。

【鳳梨炒飯】材料:新鮮鳳梨半個、隔夜米飯1碗、雞蛋2個、火腿腸1根、冰凍蝦仁150克、甜玉米粒1/2小碗、洋蔥1塊、鹽適量、胡椒粉少許、料酒1/3湯匙、

做法:

1.準備好所需材料,冰凍蝦仁提前放在冷水中解凍,用新鮮大蝦做更好,挑出蝦線,洗淨,洋蔥切成小丁,火腿腸切成丁,將鳳梨肉橫豎各劃幾刀

2.用勺子將鳳梨肉挖出,切成丁,保留鳳梨殼做容器裝炒飯,雞蛋磕入碗內打散,蝦仁放在碗內,加入胡椒粉,料酒,少許鹽,拌勻醃制10分鐘,這樣可以去掉蝦仁的腥味

3.鍋加水燒開,下入玉米粒焯水2-3分鐘,撈出瀝水待用

4.下入蝦仁焯水,將蝦仁焯水至顏色變紅,撈出待用

5.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,待蛋液加熱至稍凝固,用筷子劃散成塊,盛出待用

6.鍋內再添加少許油,下入洋蔥丁,火腿丁翻炒均勻,炒出香味

7.下入米飯翻炒,將米飯翻炒均勻,炒完全散開,不要有米飯塊,下入鳳梨、火腿丁、雞蛋塊、適量鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出放在鳳梨殼內即可

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