在五顏六色的蔬菜大家庭裡,說到蘿蔔,無論男女老少,幾乎人人皆知。吃蘿蔔好處多多,價格也非常便宜,因此受到很多朋友的喜愛。一提起蘿蔔,在大多數人的認知裡,無外乎有2種,胡蘿蔔和白蘿蔔。其實,在蘿蔔這個大品類下,還有很多其它的蘿蔔,每種蘿蔔長得不一樣,區別也不小。
今天,懶喵就和大家介紹7種比較常見的蘿蔔,看你認識其中幾個。
白蘿蔔是最常見的蘿蔔品種,從裡到外都是白色的,外形又長又圓,口感清脆爽口,味道裡略帶點辛辣味,經常用來煲湯、炒菜或者醃制食用。大名鼎鼎的鹹菜蘿蔔乾,就是用白蘿蔔製作的。白蘿蔔也是秋冬季節的應季蔬菜,正應那句民間俗語,「冬吃蘿蔔夏吃薑」。
一般名字前面帶個「胡」字的,多為外來物種,胡蘿蔔也是如此。胡蘿蔔原產于中亞、西亞一帶區域,距今已有4000多年歷史,于宋元時期傳入我國。胡蘿蔔的顏色為橙黃色,外形也是又長又圓的,不過從頂部到底部,形狀越來越細。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,既可以生吃,也可以做多種菜肴。
青蘿蔔是中國蘿蔔中的綠皮蘿蔔,屬於微涼蘿蔔品種,外形最大的特點就是除了埋入土裡的那部分,其它地方都是青綠色的。
青蘿蔔中的澱粉酶含量較高,汁水多,口感甜中帶辣,人稱「水果蘿蔔」。除了可以生吃外,青蘿蔔也常用來煮湯、醃制或者做泡菜。紫蘿蔔,也叫紫胡蘿蔔,表皮為紫色。其實, 紫蘿蔔是胡蘿蔔的祖先,在16世紀末之前,胡蘿蔔幾乎都是紫色的。後來,喜歡橙色的荷蘭人開始大量種植變異後的橙色胡蘿蔔,因此造成了現在市面上,胡蘿蔔比紫蘿蔔更常見。紫蘿蔔口感脆甜,胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔還高,還富含花青素,可以生吃,也可以做菜吃。
水蘿蔔,也叫山蘿蔔,外表為紅色,果肉為白色,也是蘿蔔的品種之一。它的口感脆甜,水分含量高,洗乾淨就可以直接吃了,也可以炒菜煮湯吃。水蘿蔔的熱量很低,纖維素含量很高,吃了能提升飽腹感,因此是很多減肥人士的最愛。因為顏色比較絢麗,水蘿蔔也常被用來製作沙拉。
櫻桃蘿蔔的個頭非常小,因為長得和櫻桃有幾分相似,因此取名為櫻桃蘿蔔。蘿蔔主要分中國蘿蔔和四季蘿蔔兩大類,櫻桃蘿蔔屬於其中的四季蘿蔔類群。櫻桃蘿蔔的口感脆甜,辣味較淡,比較適合生吃。
西瓜蘿蔔切開後,果肉為鮮紅色,和西瓜比較像,因此名字裡帶了「西瓜」二字。這種蘿蔔在市面上比較少見,價格也比其它蘿蔔高很多。西瓜蘿蔔除了生吃外,還經常被用來當裝飾用。
【懶喵心得】
其實,蘿蔔大家庭裡還有很多其它的品種,今天給大家介紹了其中比較常見的7種。大家下次在買蘿蔔的時候,除了白蘿蔔和胡蘿蔔外,也可以試著買其它蘿蔔嘗一嘗。