端午前后,這3種水果最好不要買,老板:我從不吃,顧客卻搶著買

养生小达人 2022/05/31 檢舉 我要評論

每天一道生活小訣竅,健康營養的在身邊。立夏以來,天氣越來越悶熱了,各種各樣的水果也逐漸開始應季上市,天氣一熱,我們購買水果的次數也越來越多,酸甜可口的果汁可以給我們消暑解渴,所以在這水果冰彩紛呈的夏天,大家要多吃水果哦!

還有幾天就到端午節了,端午節要吃粽子,應季的水果自然也不能少,端午節前后正是吃楊梅的時節,這幾天我們這邊的楊梅也逐漸成熟了,前兩天朋友還約我一起去楊梅園摘果,鮮紅的楊梅果酸甜可口,拿來冰鎮之后更是解暑。除了楊梅,櫻桃、西瓜、荔枝等水果也開始逐漸上市,應季的水果我們要多吃,但不應季的水果最好還是別買了,那你知道現在那些水果是不應季的嗎?

春夏秋冬都有屬于它的水果,只有在適合的季節吃相應的水果,我們才能品嘗到原本的滋味,而一種水果只有在應季時,它的營養價值才是最好的,如果過了那個季節,這種水果就不建議吃了。 所以在端午節前后,這三種水果最好不要買,水果店的老板從來都不吃,如果你想知道的話,就跟著清清往下看看吧!

第一種:梨

有一些水果在市場上一年四季都有得賣,梨子就是其中一種,梨含有著豐富的水分,吃起來清甜脆爽。我們還經常會拿來燉冰糖雪梨湯,或者是榨成果汁,但是它卻不是這個季節的水果。

梨一般在秋季成熟,所以大量上市的時間也就是冬天,而這個季節市場上售賣的梨,大部分都是從冷庫中拿出來的,商家為了讓梨始終保持新鮮,會往里面添加一些防腐劑和保鮮劑 。經過長時間的存儲冷凍,再拿出來售賣的梨看上去雖然沒有損壞,但是在口感上卻不如應季時好吃,有些吃上去還是糠心的,這是因為里面的水分已經流失了一大半,同樣的營養價值也沒有那麼高了。 另外,在不應季售賣的梨比應季時價格還要貴一些,這時候去買真是太吃虧了,所以現在這個季節,不建議買梨來吃哦。

第二種:蘋果

蘋果是我們最為常見的水果了,它具有很高的營養價值,所以才有著「一天一個蘋果,醫生遠離我」這句話,它還有著豐富的維生素C,常吃可以起到美容養顏的作用,其中含有的鉀、磷更是有著降低膽固醇 、助眠作用,但是在個季節,蘋果也不是應季水果 。

雖然說一年四季我們都可以吃到蘋果,但相信大家也注意到了, 一般在秋冬季,大量的蘋果才開始上市,也就是說蘋果在10月份左右才是正常成熟的季節,所以每年過年,我們購買水果中最多的就是蘋果。因此這個季節不是蘋果成熟的季節,而市面上的蘋果同樣也是在冷庫里儲存了很久的,口感上當然也不如應季時好,里面還含有一些反腐劑、保鮮劑,我們最好還是吃應季的水果,對身體健康才是最有效的。

第三種:香蕉

香蕉還有豐富的果膠、膳食纖維等營養成分,常吃香蕉可以改善便秘,促進消化,還可以起到降低血壓的作用。并且香蕉的營養高、熱量低,是減肥人士的最愛,同樣的香蕉也不適合這個季節吃,這是為什麼呢?

雖然說香蕉一年四季都開花結果,但是最佳的使用季節是在7~10月份,這個時候的香蕉才是最香甜軟糯的。由于成熟的香蕉比較容易腐壞,為了更好地運輸和售賣,有些香蕉還沒有成熟就被采摘下來了,運輸到目的地之后,有些不良商家為了讓香蕉盡快成熟,就會給香蕉添加一些催熟劑,這樣的香蕉就會很快變得金黃軟糯,這樣的香蕉我們最好不要購買。

一個季節應該有一個季節的專屬水果,我們盡量吃當季的水果,這樣不僅能夠吸收足夠的營養成分,味道上也是最佳的。而現在這個季節我們可以多吃一些楊梅、西瓜、甜瓜、芒果等等,可以選擇的種類還是很多的,一些不應季的水果最好還是不要吃了。 夏天的氣溫比較高,購買水果時建議大家吃多少買多少 ,買的多了囤在家里也很容易腐壞,少買一點吃完了再去買就可以了,這樣既不浪費錢又能吃到新鮮的水果。

看到這里,端午節前后最好不要買的三種水果你知道了嗎?水果店的老板自己從來都不吃,你還知道哪些水果在這個季節最好不要吃嗎?


用戶評論
更多推荐