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自製黃豆醬,拌飯拌面都超級好吃,簡單方便一學就會,家人都喜歡
2020/09/27

自家做的黃豆醬,喜歡吃辣來點辣椒,可以看得到大顆粒的黃豆,嚼起來會有Q彈的感覺,味道特別的鮮美,雖然是素醬,卻一點也不輸肉炸醬,拌飯、卷餅、夾饅頭吃啥都香,我們北方人大多都是重口味,太辣的接受不了,但又頓頓離不開辣椒,我家就是這麼個情況,餐桌上總有一瓶老乾媽「作伴」,不知不覺吃完了一箱,後來乾脆自己製作下飯醬,而黃豆就是最好的選擇,炒香後有濃郁的酯香味道,適合蒸、炒、拌等各種烹調方式,也可佐餐,每個月都要做兩三次。

家人很喜歡吃黃豆醬,覺得再不好吃的面,加了黃豆醬之後都變得很美味,我們這邊都是自己蒸饅頭,每當剛蒸好的熱饅頭出鍋,老公都喜歡直接用黃豆醬夾饃吃,等炒菜都來不及,他說這樣才過癮,因此家裡的黃豆一直都沒斷過,老家也種植了一些,除了打豆漿就是做黃豆醬,倒也夠用,超市買的黃豆醬還是貴,一小瓶都要十幾塊,而且也免不了有各種的添加劑,給家人吃不放心。

黃豆的含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍,蛋白質的含量不僅高,而且品質好,是難得的好食材,大豆脂肪也具有很高的營養價值,容易被人體消化吸收,還是一種理想的營養品,在平常生活中,可以把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著吃,對健康有一定的好處。

黃豆醬

食材:黃豆、紅辣椒、食用油

調味:食鹽、甜麵醬、生抽


1、準備黃豆500克,幹豆子的重量,一定要挑選飽滿,沒有蟲子眼的那種,先清洗乾淨,然後用清水浸泡3-4個小時。

2、紅辣椒同樣500克,清洗乾淨,辣椒和黃豆的比例,根據個人口味,酌量增減。

3、現在有料理機方便,把辣椒分批放進去,絞成碎末,或者用菜刀在案板上剁,幾分鐘就能搞定。

4、將浸泡好的豆子,放進高壓鍋中,加入高出半指的清水,用高壓鍋壓10-15分鐘,把豆子壓熟,壓制好的黃豆軟、面、入味兒。

5、把黃豆中多餘的水控幹,倒入炒鍋中,然後加250克生抽,生抽看好重量。

6、切碎紅辣椒500克,如果紅辣椒少放,生抽也酌量減少。

7、別著急倒油,先開火把黃豆中的水分炒幹,開中小火即可,邊炒邊攪拌,等水份熬幹以後,再倒入400克食用油,繼續熬,把油熬好就成功了。

8、正在熬制中的黃豆醬,如果家中有條件,用花生油更香,用鏟子不停的翻炒,小火煮上30分鐘,時間到了,黃豆表面已經焦黃,再加入200毫升甜麵醬,口味選擇鹹味,20克的食用鹽,2勺郫縣豆瓣醬,再熬幾分鐘即可關火。

技巧總結

1、黃豆不要泡的時間太長,以免做出來的黃豆醬中的黃豆水份重,不容易炒香,3-4個小時即可。

2、辣椒可以選擇鮮辣椒,或者郫縣豆瓣醬都行。

3、黃豆醬一定要炒幹水分,再加油熬制,油要適當多一些,這樣保存時間會長點,這樣做一次能吃一個星期,放進冰箱中冷藏即可。

因為沒有放防腐劑、添加劑,冷藏保質期在7天左右,請儘快吃完。

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