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雞蛋不要炒著吃了,教你一個神奇的做法,往鍋裡一倒,個個鼓大炮
2020/12/28

吃食是一種幸福,品味是一種情趣,下廚更是一種快樂!大家好,我是 健康美食大本營營長!

在日常生活中,大家對雞蛋應該不陌生。雞蛋因為營養豐富,已經是家家戶戶餐桌上必備的食材之一。雞蛋裡面的氨基酸比例很適合人體營養需求,又很容易被吸i收,利用率高達98%,營養價值非常高。除了營養價值高,它的味道跟口感都是非常棒的,所以在日常生活中,雞蛋在我們餐桌上很常見,幾乎每天都會吃上一回。

本文共計:1000個字  閱讀時間:3分鐘

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今天就分享一道雞蛋神奇的做法,你一定沒有做過!學會這個做法後,雞蛋就不要炒著吃了。這道雞蛋做法吃起來酥脆,口感酸甜。這種味道孩子們是最喜歡的,雙重味道刺激著味蕾,入口酥脆,吃上一口就停不下來。做法不複雜,跟家常菜差不多,就是開頭多了幾道工序。

皮的酥脆是炸出來的,雖然是炸的,但是一定也不吸油。

外觀個個鼓大炮,看著就很神奇。有喜歡的朋友就試試這道神奇的做法吧!雞蛋不要炒著吃了,換點新花樣。做法簡單,往鍋裡一倒,個個鼓大炮的。下面就分享詳細的製作步驟。

【所需材料】

雞蛋6個,50克玉米澱粉,100毫升清水,適量鹽,適量油,2勺白糖,2勺番茄醬。

【製作步驟】

1.6個雞蛋磕入大碗中。

2.加適量鹽,攪打均勻。攪拌到雞蛋液表面起小泡泡就可以了,這樣大概就能攪均勻。

3.玉米澱粉加入100毫升的清水,攪拌至看不到乾粉,靜置十分鐘。然後倒掉表面的水,留下濕澱粉備用。

4.把濕澱粉倒入雞蛋液的碗中,攪拌均勻。

5.平底鍋刷油,油熱倒入雞蛋液,不要太厚,能攤平的程度就可以。煎熟後取出來。全部煎完,雞蛋液留下少許。

6.煎好的蛋皮先切成粗條,再切成小方塊。大小根據個人的口感來定,適口就行,給孩子吃就小一點。

7.把蛋皮塊倒入之前預留的雞蛋液中,攪拌均勻,讓每塊蛋皮都裹上雞蛋液。

8.起鍋,鍋裡倒適量的油。五成熱的時候下入蛋皮塊。小火慢炸。

9.不停地用筷子翻動它,讓它受熱均勻。

10.炸到表皮硬脆鼓起,控油撈出即可。

11.鍋裡留適量的油,加入2勺白糖,2勺番茄醬。勺子是家用那種陶瓷勺子。不喜歡吃太甜就不要加太多。

12.小火慢煮,用鍋鏟不停地攪拌。

攪拌到白糖融化就可以了。

13.把火關掉,然後把炸好的蛋皮倒進鍋裡,翻炒均勻。讓每一塊蛋皮都裹上番茄汁。最後出鍋裝盤即可。

小貼士:

1.煎蛋皮的時候不要太薄,也不要太厚。最後留下一點蛋液裹蛋皮,這樣炸出來的外皮才更脆。

2.煮番茄甜汁的時候不要太大火,不然熬出來的番茄甜汁會苦澀。

這裡沒有華麗的語言,沒有富麗堂皇的環境,有的只是用心為家人做菜的營長;有不足之處歡迎各位多多指教!在美食世界裡,咱們一起進步,為家人做更多更美味的食物!

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